为帮助毕业生积极调整心态，正确认识自我，树立正确的就业观，指导毕业生如何走好从大学迈向社会的关键一步。6月5日，j9九游会老哥俱乐部为2023届毕业生开展了《从心出发，释压前行——毕业生心理解压与生涯发展》专题讲座。

讲座内容主要围绕“毕业生常见心理问题”、“如何做好心理调适”、“如何做好未来规划”方面展开。从毕业期间心理困惑的真实案例展开，指出当下大学生在求职中普遍存在的焦虑和急躁、急功近利的心理问题及其产生的原因，其次，引导大家合理调整认知，在未来的发展上，建议大家全面了解就业形势，根据自己的实际情况和当前就业形势，调整自己的就业期望值，树立“先就业，再择业”的观念。先有一份工作，在实践中锻炼能力，积累经验，有利于今后更大的发展。

互动环节中，同学们在纸上写下想对自己、朋友、同学、老师说的话，折成纸飞机，共同飞出去，小小的飞机承载大大的梦想，一切压力都是前进的动力，引导大家不畏惧，不犹豫，与焦虑握手言和，昂首向前。

相信在这场讲座后，同学们能够更加从容地看待就业问题，增强就业的自信心，对毕业心理调适有更好的把握，不论往后的人生是荆棘密布亦或是满地繁花，希望同学们跃入人海，各有风雨灿烂，在拥抱未来的大道上，能够坚定不移地追光前行。

（撰稿：徐歆  审核：王颖之）